Im Kochkurs kochen wir hormon-gesunde, vegetarische Gerichte in einer kleinen feinen Location in München - dich erwartet außerdem zahlreiches Wissen. Hormone sind Signalgeber, die eine Vielzahl von Funktionen in unserem…
In unseren Mini-Workshops am Montag taucht Ihr in 90 Minuten in ein Spezialthema ein – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.Ihr erfahrt, wie Ihr durch einfache Tipps & Tricks Eure Gesundheit und Eure…
Ihr wollt Euch einen ersten Einblick in die wilde, bunte und nährstoffreiche Welt von Fermentation & Wildkräutern gönnen?Dann sind unsere Mini-Workshops am Montag genau das Richtige für Euch. In nur 90 Minuten taucht Ihr…
Dein Wellfood Circle für Energie, Wohlbefinden & Genuss. Vom 25.02.26 - 25.03.26 heißt es: 4weeks 4you. Individuelle Ernährung ist die Basis für Wohlbefinden und mentale Stärke. Sie ist ein wertvolles…
Tauche ein in die zauberhafte Welt des Fermentierens! Fermentierte Lebensmittel sind nicht nur (darm-)gesund und super geeignet als Meal Prep, sie schmecken auch noch. Im Kurs stellen wir verschiedene wilde…
Allein in Deutschland leiden täglich rund eine Million Menschen an Migräneattacken. Viele Betroffene fühlen sich allein gelassen und erleben eine starke Einschränkung ihres Alltags. Mittlerweile gibt es immer mehr Studien…
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Die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsform mit sehr wenig Kohlenhydraten und reichlich (gesunden) Fetten. Sie hat sich von einer strengen Diät zur Behandlung von Epilepsie zur „Lifestyle“ – Ernährung entwickelt.…
Der Darm erfährt zu Recht immer mehr Beachtung, denn in ihm sitzt u.a. ein Großteil unseres Immunsystems. Viele Krankheiten hängen mit einem Ungleichgewicht des Darmmikrobioms zusammen. Im Darminneren entscheidet sich,…
Chronische Entzündungen sind ein Thema, welches immer mehr Menschen betrifft. Denn sie gelten als Ursache bei zahlreichen Krankheiten wie etwa Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes und Rheuma. Aber auch bei Krebs, Demenz…