Mini-Monday! Entspannt durch die Wechseljahre – ätherische Öle zum Ausprobieren
In unseren Mini-Workshops am Montag taucht Ihr in 90 Minuten in ein Spezialthema ein – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.
Ihr erfahrt, wie Ihr durch einfache Tipps & Tricks Eure Gesundheit und Eure Alltagsküche bereichern könnt.
Immer von 19 – 20.30 Uhr
27.04: Entspannt durch die Wechseljahre – ätherische Öle zum Ausprobieren
Entdecke, wie ätherische Öle dich in den Wechseljahren sanft und wirkungsvoll bei typischen Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen, Erschöpfung und Kopfschmerzen unterstützen können. Zusätzlich erhältst du wertvolle Einblicke in die Grundlagen einer hormonfreundlichen Ernährung. Am Ende des Abends kreiert jede Teilnehmerin ihren ganz persönlichen Öl-Roller für zuhause.
Anne und Kathrin, zwei erfahrene Ernährungsprofis und Buchautorinnen, begleiten dich durch den Abend. Für köstliche, hormonfreundliche Snacks und erfrischende Getränke ist selbstverständlich gesorgt.
Wir freuen uns auf dich!
Das nimmst du mit:
- Wissen über hormonfreundliche, blutzuckerstabile, antientzündliche Ernährung
- Spannende Facts über ätherische Öle
- Deinen persönlichen Öl-Roller
- Ideen für gesunde Snacks und Getränke
- Wohlfühlzeit in einer stilvollen kulinarischen Location
Ein inspirierender Montagabend, der Wissen schenkt, Spaß macht und Lust auf mehr weckt.