Kochkurs: Ayurvedisch kochen & genießen
Wie schmeckt Ayurveda – und wie lässt sich diese Küche ganz einfach selbst umsetzen? In diesem Kochworkshop tauchen wir in die Welt der ayurvedischen Küche ein und lernen, wie Gewürze,…
Kochkurs: Hormon-gesunde Ernährung!
Im Kochkurs kochen wir hormon-gesunde, vegetarische Gerichte in einer kleinen feinen Location in München - dich erwartet außerdem zahlreiches Wissen. Hormone sind Signalgeber, die eine Vielzahl von Funktionen in unserem…
Mini-Monday! Entspannt durch die Wechseljahre – ätherische Öle zum Ausprobieren
In unseren Mini-Workshops am Montag taucht Ihr in 90 Minuten in ein Spezialthema ein – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.Ihr erfahrt, wie Ihr durch einfache Tipps & Tricks Eure Gesundheit und Eure…
4weeks 4you: Gesund genießen. Leichter leben.
Dein Wellfood Circle für Energie, Wohlbefinden & Genuss. Vom 25.02.26 - 25.03.26 heißt es: 4weeks 4you. Individuelle Ernährung ist die Basis für Wohlbefinden und mentale Stärke. Sie ist ein wertvolles…
Workshop: Fermentierkurs – Sonne im Glas
Mit der zauberhaften Methode des Fermentierens holen wir uns die Sonne ins Glas! Fermentierte Lebensmittel sind nicht nur (darm-)gesund und super geeignet als Meal Prep, sie schmecken auch noch. Im…
Kochkurs: Migräne-frei essen!
In unserem Workshop erfahrt Ihr, was unser tägliches Essen mit einer neurologischen Erkrankung, wie der Migräne, zu tun hat und welche Ernährungsformen zu einer Linderung der Krankheit führen können. Allein…
Workshop: Fermentieren für Einsteiger
Tauche ein in die zauberhafte Welt des Fermentierens! Fermentierte Lebensmittel sind nicht nur (darm-)gesund und super geeignet als Meal Prep, sie schmecken auch noch. Im Kurs stellen wir verschiedene wilde…
Kochkurs „Ketogene Ernährung“
In unserem Workshop erfahrt Ihr, was ketogene Ernährung bedeutet, was ihre Vorteile sind und wie sie sich im Alltag umsetzen lässt. Die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsform mit sehr wenig…
KochWorkshop: Darmgesund genießen!
Der Darm erfährt zu Recht immer mehr Beachtung, denn in ihm sitzt u.a. ein Großteil unseres Immunsystems. Viele Krankheiten hängen mit einem Ungleichgewicht des Darmmikrobioms zusammen. Im Darminneren entscheidet sich,…
Kochkurs: Anti-entzündlich genießen!
Chronische Entzündungen sind ein Thema, welches immer mehr Menschen betrifft. Denn sie gelten als Ursache bei zahlreichen Krankheiten wie etwa Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes und Rheuma. Aber auch bei Krebs, Demenz…